WOMEN ONLY

DU ER IKKE ALENE

Video Poster Image

Kjenner du at du aldri helt fÄr puste ut?

Uansett hvor mye du fÄr gjort, kjennes det ut som det ikke er nok. Du er ikke den eneste som bÊrer pÄ det.

Kroppen din har sine egne mÄter Ä si at den er full,  en verkende nakke, en rygg som lÄser seg, en uro du ikke helt fÄr satt ord pÄ. Vi har lÊrt at det er en svakhet. Men det er et tegn pÄ at nervesystemet ditt aldri har fÄtt lÊre seg Ä fÞle seg trygt.

Women Only er et fast, rolig holdepunkt i mÄneden hvor du kan senke ned skuldrene sammen med andre kvinner som kjenner pÄ det samme.

Fordi du er verdt det. Vi er sÄ innmari verdt det!

Det er tid for Ă„ senke skuldrene igjen

Med en fast fysisk samling hver mÄned og digitale pustepauser innimellom, har du funnet et trygt sted Ä lande. Uten Ä mÄtte slite deg dit.

INTRODUSERER...

WOMEN ONLY

KOBLE DEG TIL DET SOM BETYR NOE

LĂŠr hvordan du kobler deg fra stĂžyen rundt deg og kobler deg til det som skjer i kropp og sinn. Vi viser deg hvordan du:

  • Finner ro gjennom pust og meditasjon
  • Kommer hjem til kroppen gjennom bevegelse
  • Bygger et ekte fellesskap med andre kvinner

Det er tid for Ä ta vare pÄ deg selv som aldri fÞr.

FYSISK SAMLING I NOTODDEN

Bevegelse, pust og nÊrende pÄfyll sammen. FÞrste lÞrdag i mÄneden.

Fysisk + LIVE / pÄ nett.

SOUL FOCUS LIVE PÅ NETT

Meditasjon og stille, samlende arbeid. Du mÞter opp som du er, ingen forberedelse nÞdvendig. 1 gang hver mÄned.

Live / pÄ nett.

SPØRSMÅL OG SVAR

Rom for det du gÄr og bÊrer pÄ, men ikke har spurt om ennÄ. Annenhver mÄned. 

LIVE / pÄ nett

OPPTAK TILGJENGELIG I MEDLEMSPORTALEN

Gikk du glipp av en samling, ligger den klar for deg. 

15 % MEDLEMSRABATT

PÄ workshops, kurs og retreat hos meg. LÞpende, sÄ lenge du er medlem.

LYDFILER 

Guidede meditasjoner og pusteÞvelser, innspilt av meg, til Ä bruke mellom samlingene, nÄr du trenger en pause. Alltid tilgjengelig, hÞr nÄr du vil.

FELLESKAPET 

 

Sett teknikkene du lĂŠrer ut i praksis sammen med andre. Dette er et trygt sted hvor alle er et sted i sin egen reise mot mer ro og selvomsorg.

I Soul Focus-samlingene mÞtes vi i meditasjon og stille, samlende arbeid. De fleste finner det sterkt Ä oppdage at andre bÊrer pÄ det samme som dem, og Ä se de ulike mÄtene de likevel viser opp for seg selv midt i alt som skjer.

Jeg gleder meg til Ă„ mĂžte og vokse sammen med deg!

JEG ER ELISABETH.

De fleste vil beskrive meg som fotograf, fysioterapeut og yogalÊrer. Men jeg er mer enn det ogsÄ, og det er du ogsÄ.

Samfunnet har en tendens til Ä sette oss i bokser. Det betyr ikke at vi mÄ bli der. La oss bryte ut av den vi tror vi skal vÊre, og begynne Ä leve det livet vi faktisk har krav pÄ.

Bli med meg pÄ en reise mot mer selvomsorg, selverkjennelse og trygghet i Ä vÊre mer som den du er. 

"Tusen takk for yoga i gÄr! Jeg har sovet som en stein. FÞler meg avslappet og energisk pÄ samme tid. Dette blir en fantastisk dag! "

 
Anne

"Nydelig yoga! Gleder meg til neste gang!"

 
Ingvild

ER WOMEN ONLY RIKTIG FOR DEG?

 

Kjenner du deg sliten pÄ en mÄte hvile ikke fikser? Er du ferdig med Ä prestere deg gjennom hverdagen, og lengter du etter et ekte kvinnefellesskap, ikke smalltalk, men nÊrvÊr og samtaler som betyr noe?

Da er Women Only for deg.

Jeg hjelper deg Ä koble fra stÞyen rundt deg og senke skuldrene. NÄr du har blitt bedre kjent med, og snillere mot, deg selv, lÊrer vi deg Ä ta vare pÄ den personen i hverdagen din.

KOM I GANG I DAG!

Alles reise er forskjellig. Finn pakken som passer deg

MÅNEDLIG

KR 350/m

12 mÄnedelige betalinger

  • Fysisk samling fĂžrste lĂžrdag i mĂ„neden
  • Soul Focus pĂ„ Zoom tredje tirsdag i hver mĂ„ned
  • Opptak tilgjengelig nĂ„r du vil
  • 15 % rabatt pĂ„ workshops, kurs og retreat
  • Meld deg av nĂ„r du vil — ingen binding
BLI MEDLEM

ÅRLIG

KR 3500

Spar 700 kr/Ă„r — betal Ă©n gang i stedet for 12×350 kr (4 200 kr)

  • Alt i MĂ„nedlig
  • Betal Ă©n gang, slipp Ă„ tenke pĂ„ det i 12 mĂ„neder
BLI MEDLEM

VEILEDNING + TILPASSET BEHANDLING

KR 1400

Mest personlig

  • Alt i MĂ„nedlig
  • Én individuell sesjon hver  mĂ„ned, der veiledning og tilpasset behandling kombineres 
  • Behandlingen tar utgangspunkt i det kroppen trenger akkurat da — nervesystem, spenninger, pust eller bevegelse
BLI MEDLEM

 

DET DU KAN VÆRE TRYGG PÅ

 

  • Ingen krav om Ă„ prestere deg til ro.
  • Du deltar sĂ„ mye eller sĂ„ lite som passer deg denne mĂ„neden.
  • Ingen binding. Du melder deg av nĂ„r det ikke lenger passer, uten Ă„ mĂ„tte forklare hvorfor.
  • Et rom ledet av en fagperson. Jeg er utdannet fysioterapeut og yogalĂŠrer, ikke bare "interessert i wellness".
  • Women Only er et fellesskap og en arena for bevegelse og ro. Det er ikke en erstatning for medisinsk eller psykologisk behandling. GĂ„r du gjennom noe som trenger det, oppfordrer jeg deg til ogsĂ„ Ă„ oppsĂžke helsepersonell.

Â