Lyst til Ä vÊre med pÄ yoga?

 

Yogafabrikken startet det. Og vi fortsetter nÄ Ä puste, bevege oss pÄ bÄde kurs, eventer og pop-up. FÞlg med pÄ Instagram og Facebook, eller meld deg pÄ nyhetsbrevet her for Ä fÄ beskjed pÄ hva som skjer. Vi gleder oss til mye spennende fremover. 

Det er tid for Ă„ senke skuldrene igjen

Neste kurs er

Ro i kroppen

Seks uker med pust og nervesystemregulering. For deg som har glemt hvordan ro faktisk fÞles i kroppen. 

 

LES HER OG BLI MED

ET STED DER DU KAN KOBLE AV

NÄr du trenger en pause fra hverdagen sÄ kan du komme hit:

  • yogakurs 
  • felleskapet i iris kollektivet ( women only )
  • arrangementer 

Det er tid for Ä ta vare pÄ deg selv som aldri fÞr.

"Tusen takk for yoga i gÄr! Jeg har sovet som en stein. FÞler meg avslappet og energisk pÄ samme tid. Dette blir en fantastisk dag! "

 
Anne

"Nydelig yoga! Gleder meg til neste gang!"

 
Ingvild

Lyst til Ă„ delta i et kvinnelig felleskap?

 

Kjenner du deg sliten pÄ en mÄte hvile ikke fikser? Er du ferdig med Ä prestere deg gjennom hverdagen, og lengter du etter et ekte kvinnefellesskap, ikke smalltalk, men nÊrvÊr og samtaler som betyr noe?

Da er dette for deg.

Jeg hjelper deg Ä koble fra stÞyen rundt deg og senke skuldrene. NÄr du har blitt bedre kjent med, og snillere mot, deg selv, lÊrer vi deg Ä ta vare pÄ den personen i hverdagen din.

 

Les mer her

JEG ER ELISABETH.

De fleste vil beskrive meg som fotograf, fysioterapeut og yogalÊrer. Men jeg er mer enn det ogsÄ, og det er du ogsÄ.

Samfunnet har en tendens til Ä sette oss i bokser. Det betyr ikke at vi mÄ bli der. La oss bryte ut av den vi tror vi skal vÊre, og begynne Ä leve det livet vi faktisk har krav pÄ.

Bli med meg pĂ„ en reise mot mer selvomsorg, selverkjennelse og trygghet i Ă„ vĂŠre mer som den du er.Â