Hjertelig velkommen til å bli med på noen av de andre arrangementene:  

Rygg og nakke – trygg yoga med fysioterapeut 

Et seks ukers kurs med rolig yoga, pust, bevegelighet og skånsom styrke for deg som er stiv eller har vondt i rygg, nakke eller skuldre.

Datoer: 2. september–7. oktober
Tid: Onsdager kl. 19.00–20.30
Sted: Storgata 25, Notodden
Pris: 1 890 kr / Early bird: 1 690 kr før 20. juli

Yoga og gong

En rolig formiddag med restorativ yoga, pusteøvelser, dyp avspenning og gongbad. Ingen erfaring er nødvendig.

Dato: 26. september
Tid: Kl. 10.00–12.30
Sted: Storgata 25, Notodden
Pris: 650 kr

Ro i kroppen – pust og nervesystemregulering

Et seks ukers kurs med pust, somatisk praksis og enkle verktøy for deg som ønsker mindre uro og mer ro i kroppen.

Datoer: 11. november–16. desember
Tid: Onsdager kl. 19.00–20.30
Sted: Storgata 25, Notodden
Pris: 1 890 kr  / Early bird: 1 690 kr før 1. september

 Send en epost til: 

[email protected]